Ma formation a commencé en 2018 en Inde, auprès des docteurs Vibhor Sharma et JP Guleria, et depuis lors, mon apprentissage se poursuit chaque jour car cette vision du monde aiguise ma compréhension du quotidien, et vice et versa.

Pour être claire dès maintenant, je n’ai pas une formation en médecine ayurvédique (qui requiert plus de 7 années d’études à temps plein à l’université en Inde) et ne me prétends pas thérapeute ayurvédique, d’où cette notion très importante pour moi de simple “accompagnante” sur ce chemin.

Depuis 2021, j’aide des élèves via un travail commun, mêlant yoga et ayurveda : je donne des conseils sur mesure suite à un entretien, mais c’est à chacun de les appliquer consciencieusement, sans quoi aucun résultat ne peut avoir lieu. J’insiste sur cet aspect car il n’y a pas de pilule magique : oui, il faut faire des efforts !

Mais avec de la patience et des petits pas concrets, nous avons pu venir à bout ou soulager en grande partie des problèmes : de peau, d’insomnie, de digestion (dont des intolérances alimentaires), de dépendance, de pertes de repères et de sens, de burn-out…

Parfois, il s’agit plus d’un bien-être global recherché : on se concentre alors à comprendre plus en profondeur la nature de la personne et ce dans quoi elle s’épanouirait le plus.